今年もあと100日！「やりたいことは全部やった？ 最後に残すのは“三階松の焼肉”」

今年もあと100日！残りを充実させるための「やりたいことリスト」作成法

気がつけば、今年も残すところあと100日。
「えっ、もう100日しかない!?」と焦ってカレンダーを見直した方。
「いやいや、まだ100日もある！」と胸を張った方。

どちらの反応でも大丈夫です。
大事なのは、年末に「あの時やっておけばよかった〜」と布団の中でゴロゴロ後悔しないこと。

そんな時期にぴったりなのが 「やりたいことリスト」 です。
今日は、残り100日を「笑って過ごす」ためのコツをお伝えします。

なぜ「やりたいことリスト」なのか？

多くの人は1月に立派な目標を立てます。
「今年は英語を勉強するぞ！」とか「5キロ痩せるぞ！」とか。

…でも9月を過ぎる頃には、目標のノートは本棚の奥で冬眠中。
気づけば「目標？あぁ、昔そんなことも言ってたね」状態に。

でも安心してください。
年末までの100日は、むしろラストスパートに最高のタイミング！
短期集中だからこそ、ちゃんと達成感が味わえます。

リスト化の基本ステップ

• カテゴリーに分ける
  ・仕事（年末までに絶対終わらせたいタスク）
  ・健康（大掃除よりも先に、自分の体をメンテナンス）
  ・学び（積読本を“読んだふり”から“読んだ”へ昇格させる）
  ・人間関係（会いたい人に「来年会おう」と言う前に、今年会っておく）
  ・趣味・楽しみ（旅行、映画、そして“行きつけにしたいお店探し”）
• 数値化できるものは数字にする
  「もっと運動する」よりも「腕立て10回×100日」。
  （気づいたら大晦日には千回分の腕立て。筋肉痛で紅白を観る未来が…！）
• 小さなことも入れる
  「机の上を片付ける」「気になっていたカフェに行く」など。

👉 そして忘れてはいけないのが…
「家族や仲間と特別な食事をする」 というリスト。

蒲郡でその願いを叶えるなら、やっぱり 和牛焼肉 三階松。
ただ肉を焼いて食べるだけじゃありません。

「なぜタンは最初に焼くのか？」
「塩の粒の大きさで味が変わるってホント？」

そんな“肉と塩の深い世界”を体験できるんです。
つまり──焼肉しながら賢くなれる店。
（お腹も心も満たされ、翌日ちょっとドヤ顔できます）

100日を「10日×10セット」で区切る

100日って聞くと長いようですが、10日を10回と思えば意外といけます。

• 1〜10日目：まずは“リスト書いた自分を褒める”
• 11〜20日目：ずっと先延ばしにしてたことを1つやる
• 21〜30日目：気合を入れ直す（または三階松で肉をチャージ）
• …
• ラスト10日：達成したことを振り返り、来年への“焼肉宣言”をする

続けるための工夫

• スマホの待ち受けにリストを貼る
• 夜寝る前に「今日、何かやったぞ」と自己申告
• SNSで「#100日チャレンジ」とつぶやきつつ、焼肉の写真を投稿

「今日は何もできなかった…」という日があっても大丈夫。
肉を食べて気持ちをリセットすれば、また明日から頑張れます。

「100日後」に残るもの

100日後、あなたはきっとこう言うでしょう。
「今年もいろいろあったけど、やりたいことはちゃんとやったな」

そしてこう続けるはずです。
「やりたいことリストに“焼肉”って書いといて正解だった！」

✨ 100日後の自分が笑顔でいられるように──。
今こそ「やりたいことリスト」を書き出してみませんか？

そしてその1つに

「三階松で特別な焼肉体験」

をぜひ加えてください。
来年に向けて、笑顔と満腹感をチャージできますよ。

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